هكذا يؤثر الصيام سلباً على النوم.. وبهذه النصائح يمكن السيطرة على الأمر.

من أبرز الأمور التي تُحدث مشاكل في رمضان اختلال الساعة البيولوجية للإنسان، بسبب تغيّر مواعيد النوم. البعض لا يستطيع النوم نهاراً، لأنه ليست لديه قدرة على النوم وهو جائع، والبعض الآخر لا يستطيع أن يأخذ كفايته من النوم ليلاً، لأن العزومات والسهرات الرمضانية قد تمتد حتى وقت متأخر مساء، ثم يتبعها نوم قصير والاستيقاظ مرة…

“واتسآب” يعلن وقف الخدمة عن ملايين المستخدمين بعد 6 أشهر

أعلن القائمون على تطبيق المحادثات الأشهر “واتساب” عن اعتزامهم إيقاف خدمة التطبيق عن ملايين المستخدمين حول العالم بحلول ديسمبر/كانون الأول المقبل. وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن واتسآب سيتوقف عن العمل لدى جميع الهواتف الذكية التي تدعم نظام تشغيل ويندوز اعتبارا من ديسمبر القادم، ما يعني حرمان ملايين المستخدمين حول العالم من الخدمة. تأتي هذه الأنباء…

خسائر ب 500 مليار بسبب تعطل نقل الفسفاط على الخط 13

 أفاد عبد اللطيف حمام الرئيس المدير العام لشركة فسافاط قفصة اليوم الجمعة 10 ماي 2019 على أمواج إذاعة اكسبراس اف ام بأن بأن سنة 2010 كان يتم نقل 7.3 مليون طن من الفسفاط إلى مواقع الإنتاج و نحو 4525 قطار في نشاط يومي من مناطق الإنتاج إلى مناطق تصنيع الفسفاط. وبين أنه بحلول سنة 2018…

منوبة: حجز 1،4 طن من الفارينة المدعمة و120 كلغ من اللحوم الحمراء

تمكنت فرق المراقبة الاقتصادية بالادارة الجهوية للتجارة بمنوبة بالاشتراك مع أعوان الحرس الوطني في اليومين الثاني والثالث من شهر رمضان من حجز1،400 طن من الفارينة المدعمة و120 كلغ من اللحوم الحمراء غير الصالحة للاستهلاك، حسب تقرير صادر عن الادارة الجهوية للتجارة. كما شمل الحجز ايضا، 50 كلغ من السكر المدعم، و40 لترا من الزيت المدعم، تم حجزها بمحل صنع مرطبات بجهة المرناقية،…

جربة: تعطل حركة المرور بعد انفلاق عجلة شاحنة ثقيلة في الطريق الرومانية

جد صباح اليوم الجمعة 10 ماي 2019، حادث مرور بالطريق الرومانية الرابطة بين مدينتي جرجيس وجزيرة جربة، يتمثل في انفلاق عجلة لشاحنة ثقيلة مُحملة بمواد غذائية ومواد تنظيف لأحد الفضاءات التجارية الكبرى بجربة. وحسب ما أفاد به رئيس فرقة شرطة المرور بجربة، فإن انفلاق العجلة تسبب في فقدان سائق الشاحنة للسيطرة على المقود، ممّا جعله يصطدم بالحجر الواقي للبحر. وأكد نفس…

إحباط عملية حرقة أثناء موعد الإفطار بسوسة

 تمكنت الوحدات التابعة للمنطقة البحرية بسوسة، على إثر عمل استخبارتي ومعلوماتي، امس الخميس 9 ماي 2019، من ضبط 7 أشخاص كانوا بصدد اجتياز الحدود البحرية خلسة باتجاه ايطاليا، أثناء موعد الإفطار، وذلك انطلاقا من سواحل سيدي عبد الحميد بسوسة. وأكد الناطق الرسمي للنقابة الأساسية للحرس البحري بسوسة كريم بلحوش، أن المشاركين في هذه العملية تتراوح…

مخرج مسلسل المايسترو: بعض الممثلين مرّوا فعلا بتجربة الإصلاحية

 أكــد مساء امس الخميس مخرج مسلسل ‘المايسترو’ لسعد الوسلاتي الذي يبث على قناة الوطنية الأولى خلال شهر رمضان بأن المسلسل يحتوي على 20 حلقة. وأشار الوسلاتي إلى أن بعض الممثلين في مسلسل المايسترو عاشوا فعلا تجربة الاصلاحية في الواقع ومدى تأثيرها على نفسيتهم. وشدد المخرج على أن المسلسل ناقوس خطر ويحتوى على نقد لاذع للواقع.…

مرض بن علي بين الحقيقة والاشاعة

الخبر الذي أورده الأمين العام لمشروع تونس محسن مرزوق حول استفحال مرض الرئيس السابق زين العابدين اثار عديد التعاليق وخاصة عند تداول تدوينة قيل انها لبن علي ويرفض فيها دفنه في تونس ويريد قبرا في السعودية. الخبر كذّبه البعض وايّده البعض الآخر لكن في كل الحالات فبن علي مولود عام 1936 أي ان عمره حاليا…

استجواب إمام خطيب بسبب نقده لحكومة الشاهد

 أكد الأمين العام للنقابة الوطنية للأئمة و الإطارات الدينية فاضل عاشور على أمواج جوهرة اف ام اليوم الجمعة أن وزارة الشؤون الدينية وجهت استجوابا لإمام بجامع المرازقة بالحمامات اثر خطبة جمعة تطرق فيها إلى مسألة غلاء الأسعار واستغلال التجار لشهر رمضان للاستغناء على حساب المواطنين. و أضاف فاضل عاشور أنه إلى حد الان لم يتخذ…

اصابة عدد من عاملات الفلاحة بمدنين في حادث مرور

 نقلت إذاعة الجوهرة اف ام عن مصدر من الحماية المدنية بمدنين تعرض عدد من عاملات الفلاحة تتراوح أعمارهن بين 50 و60 سنة إلى حادث مرور اثر انقلاب شاحنة خفيفة كانت تقلهن إلى موقع عملهن بمنطقة ” اللبة ” من عمادة مدنين الجنوبية. و أوضح المصدر ذاته أن العدد الجملى للمصابات هو 6 نساء و أن…

الشيخ لطفي الشندرلي لبن علي: لقد تركت وطنك الحبيب لأناس أتوا عليه كالجراد

كتب الشيخ الزيتوني لطفي الشندرلي تدوينة على حسابه الفايسبوكي في تعليق على الوصية المنسوبة إلى بن علي المطالبة بدفنه في المملكة العربية السعودية إذا ما وافته المنية: “لقد فهمنا معنى رسالتك إلى تراب وطنك الذي تنكر إليك وإلى القلوب التي تقطر حقدا تجاهك يشيب منه الولدان وإلى أصحاب الإسلام السياسي الذين تسلطوا علينا وحكموا فينا…

في سابقة تاريخية: المساجين التونسيون ينتخبون

ببادرة من قاضي تنفيذ العقوبات منير الرياحي تمّ فتح مكتب تسجيل للإنتخابات في السجن المدني بصواف من ولاية زغوان، لتمكين المساجين من الإنتخاب.

وقد تمّت البادرة بعد موافقة الهيئة الفرعية للإنتخابات في زغوان على طلب الرياحي، في سابقة من نوعها في تاريخ القضاء التونسي والإنتخابات.

كأس تونس: الصفاقسي يستقبل اليوم قوافل قفصة

 يستقبل النادي الصفاقسي اليوم الخميس 09 ماي 2019 بداية من الساعة 14:30 ضيفه قوافل قفصة في ربع نهائي كأس تونس لكرة القدم بقيادة الحكم مختار دبوس. و ستكون المباراة منقولة على القناة الوطنية الأولى. و ستدور الدفعة الثانية يوم السبت 11 ماي : وفق البرنامج التالي الترجي الرياضي التونسي – الإتحاد المنستيري – إتحاد بوسالم…

هشام رستم : دوري في أولاد مفيدة إنتهى ملا راحة منو

قال الممثل هشام رستم ان دوره إنتهى في مسلسل ”أولاد مفيدة” معتبرا ان الصورة التي يُريد تمريرها اليوم عبر الدراما ليست الصورة الموجودة في مسلسل “أولاد مفيدة”. و قال هشام رستم في تصريح لراديو ”ماد” أمس الاربعاء ان “دوري وفا ملا راحة منو” مؤكدا ان ذلك لا يعني القطع مع الشخصية التي مثلها ولكن كممثل…

الجولة 22 للبطولة: مباراة النجم والترجي يوم 18ماي

أصدرت الرابطة الوطنية لكرة القدم المحترفة برنامج الجولة 22 من البطولة الوطنية والتي تتصدرها مباراة النجم الساحلي والترجي الرياضي التونسي وقد عينت الرابطة تاريخ 18 ماي وتوقيت الثالثة بعد الظهر لهذه المباراة وبقية الجولة. برنامج المقابلات: النجم الساحلي/ الترجي الرياضي التونسي النادي الإفريقي /  اتحاد تطاوين الملعب  التونسي /النادي البنزرتي النادي الرياضي بحمام الأنف/ النادي الصفاقسي الاتحاد المنستيري/ مستقبل قابس شبيبة…

رئيس الحكومة: كل التونسيين سيتمتعون بالتغطية الاجتماعية

أبرز اليوم الخميس، رئيس الحكومة يوسف الشاهد، أن هدف الحكومة أن لا يظل أي تونسي غير معني بالتغطية الاجتماعية في أفق 2021-2022. وأضاف الشاهد أن كل التونسيين سيتمتعون بالتغطية الاجتماعية بينهم “المرأة الريفية والعائلات المعوزة والعائلات محدودة الدخل والكناميست”. واعتبر رئيس الحكومة أن هذا الإجراء مهم جدا وسيمكن من تماسك المجتمع التونسي وتقليص الفوارق بين الفئات الاجتماعية وهذا دور الدولة…

جامعة التعليم الأساسي :الوزارة غير جادّة في صرف بقية مستحقات النواب

 أكد نبيل الهواشي الكاتب العام للجامعة العامة للتعليم الأساسي على أمواج الجوهرة اف ام اليوم الخميس 9 ماي 2019 أنه تم صرف مستحقات النواب عدم صرف مستحقات المعليمن النواب في 3 ولايات وهي القصرين سيدي بوزيد و قفصة. وعزا الهواشي سبب عدم صرف المستحقات إلى تقصير مراقبي المصاريف الذين لم يقوموا بما هو منوط بعهدتهم…

طالبة تحرضّ عدد من الشباب على تنفيذ هجمات إرهابية!

 أصدرت الدائرة الجنائية المختصة في النظر في قضايا الارهاب بالمحكمة الابتدائية بتونس حكما يقضي بسجن منقبة كانت تدرس بإحدى الجامعات أنشأت عدة صفحات الكترونية باسماء مستعارة وتمكنت فعلا من استقطاب عدد من الشبان وحرضتهم على الجهاد والقتال في سوريا كما كانت تحرضهم ايضا على محاربة الدولة واجهزتها واعوان الأمن والجيش واعتبارهم طواغيت ضد قيام دولة…

أعوان وإطارات رئاسة الحكومة في اضراب

 دخل اعوان وإطارات رئاسة الحكومة اليوم الاربعاء 8 ماي 2019 في اضراب عن العمل بدعوة من النقابة الاساسية لأعوان وإطارات رئاسة الحكومة المنضوية تحت راية الاتحاد العام التونسي للشغل.

وحسب مصدر نقابي يأتي هذا الاضراب على خلفية “تملص الطرف الإداري من تحقيق مطالب مهنية كانوا قد أمضوا فيها محاضر اتفاق”.

في دولة تحارب الإرهاب: هذا هو صحور 12 أمنيا !!!

 راجت على مواقع التواصل الإجتماعي ليلة أمس صورة لـ”صحور” رجال أمن يتكون من كسكسي مخزن في كيس بلاستيكي لا يضمن جودة الأكل وبعض من الحليب، الأمر الذ اعتبره العديدون مهينا لرجال الأمن القائمين على محاربة الإرهاب ولهيبة الدولة.

L’image contient peut-être : nourriture